现在很多家庭里都有蹦蹦床，孩子也喜欢玩，的确不像跳绳或跳高那么枯燥。跳蹦蹦床跟跳绳一样，对孩子也有“拔高”作用。其实，只要是跳跃的运动比如打篮球、跳绳、跳高等而不是负重类运动比如杠铃，都有助于孩子长个儿，因为他们能够刺激骨骼生长。
在孩子生长期补钙已经是众人皆知了，这里要提醒家长的是钙的吸收需要两个因素：运动和日照。维生素D参与钙的吸收，而日照能促进人体自身合成维生素D。吸收的钙进入到骨骼中才会起到补钙的作用 大型充气蹦蹦床价格，而运动就是促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积的方法。
还有一项运动很多家长容易忽视，那就是游泳。人们都有这样的感觉：躺着比站着身长要长点儿。这是因为身体在躺着时没有纵向压力。游泳就类似平躺 充气蹦蹦床多少钱，并且游泳时，前肢向前游 充气蹦蹦床，后肢向后蹬，可谓是没有压力的伸展运动，帮助长个儿的效果也非常好。
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